ワンプレート レシピ。 ワンプレートご飯のおしゃれな盛り付け方のコツは?カフェごはんレシピも

ワンプレートご飯のおしゃれな盛り付け方のコツは?カフェごはんレシピも

ワンプレート レシピ

【2】ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。 【3】フライパンにバターを熱して【1】の3枚を並べ、その上に【2】をお玉半分ほど丸く流し入れる。 表面がプツプツしてきたら裏返して両面を焼く。 残りも同様に焼く。 【4】器に【3】を盛り、ホイップクリームと甘納豆を添え、黒みつをかける。 彩りもきれいで子どもも喜んで食べてくれそう。 【2】フライパンにバターを熱し、【1】をお玉半分ずつ丸く流し入れ、表面がプツプツしてきたら裏返して両面を焼く。 【3】かぼちゃベーコンサラダ(左上) かぼちゃの甘味とベーコンの塩味でおいしく食べ進められます。 色もキレイなサラダです。 【2】ボウルに【1】を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4~5分加熱し、プレーンヨーグルト・マヨネーズ各大さじ2と塩少々を加えて混ぜる。 【4】エッグベネディクト(右) 卵の黄身とソースのトロトロがおいしい。 マフィンとあわせて。 沸騰したら、卵を割り入れ、ポーチドエッグを作る。 【2】マフィンは上下に割り、2枚は子ども用に4等分に切る。 トースターで焼いてバターを塗り、スモークサーモンと【1】をのせ、混ぜ合わせた【A】をかける(大人用はマフィン2枚ではさむ)。 ビニール袋に入れ、塩小さじ1を加えて軽くもみ、 15分ほどおいて、水分が出たらしっかり絞る。 【6】カリカリ薄焼きトースト 旬の食材で2種類のディップを作る。 ディップの味は甘いスイーツのような味と、チーズが濃厚な食べ応えのある味を。 【2】小鍋に【B】を入れて弱火にかけ、15分ほど煮る(途中水が足りなくなったら足す)。 汁けをきって、カ ッテージチーズと混ぜる。 【3】食パンを型で抜いてトースターで焼き、【1】と【2】をのせる。 教えてくれたのは 鈴木薫さん シンプルで、おいしくて、センスのいいレシピが人気。 3歳の双子の女の子と1歳の男の子のママ。 今回は、盛りつけのポイントも伺いました。 『めばえ』2014年4月号 【7】ひき肉のサイコロステーキ ひき肉を成形して作ったサイコロステーキ。 和風の味つけがご飯とよく合う。 【2】フライパンにサラダ油を熱して【1】を入れ、両面を2分ずつ焼き、ふたをして2~3分蒸し焼きにする。 取り出して2cm角に切る。 【3】フライパンを軽く拭き、【B】を入れて煮詰め、【2】の肉を入れてサッとからめる。 *炒めたアスパラガスやゆでたとうもろこしを添えても。 【8】ふわふわマッシュポテト じゃがいもをたっぷり使ったマッシュポテトは、付け合わせの定番。 牛乳でのばして口あたりをよくします。 熱いうちになめらかにつぶす。 【2】小鍋に牛乳を入れて温め、【1】に少しずつ加えて泡立て器で混ぜる。 塩で調味する。 【9】にんじんの炊き込みピラフ 炊き上がりにバターを加えて。 パッと明るいオレンジ色がとってもキレイ。 【2】米を洗って炊飯器に入れ、すりおろしたにんじんの絞り汁を注ぎ、2合の目盛りまで水を加える。 絞ったにんじん、にんじんのみじん切り、塩を加え、軽く混ぜて炊く。 【3】炊き上がりにバターを加えてさっくり混ぜる。 教えてくれたのは コウケンテツさん 料理研究家である母・李映林さんのアシスタント後、独立。 韓国料理を中心に、素材の味を生かしたヘルシーなメニューが人気。 一男一女の父。 6等分にして楕円に丸める。 【2】レタスは細切りに、アボカドとトマトは1cm角に切る。 【3】フライパンにサラダ油大さじ1を熱して【1】を並べ入れ、焼き色がついたら裏返し、白ワインを加えてふたをし、弱火で4分蒸し焼きにする。 取り出して、フライパンに【B】を入れ、とろりとするまで煮詰める。 【4】器にご飯を盛り、【3】と目玉焼きをのせ、【2】を添える。 【2】焼きカレードリア カレーにかぼちゃの甘みが意外な組み合わせ。 ひき肉を使えば火の通りも良く、味も早く染み込みます。 【2】フライパンにサラダ油を熱して玉ねぎとにんじんを炒め、玉ねぎに色がついたら、ひき肉を加えて炒める。 肉の色が変わ ったら【A】を加えて炒め、香りが立 ったらかぼちゃと水を加え、【B】で調味し、汁けがなくなるまで煮詰める。 【3】耐熱容器にご飯を敷き、【2】のカレーをかけて、チーズを散らす。 温めておいたオーブント ースターで10分ほど焼く。 教えてくれたのは 鈴木薫さん シンプルで、おいしくて、センスのいいレシピが人気。 双子の女の子と男の子のママ。 『めばえ』2014年4月号 【3】ふわふわ卵のにんじんしりしり丼 にんじんをツナと卵と合わせて炒めるだけ。 ご飯に載せたら丼に。 麺つゆを使って簡単ランチにおすすめ。 卵は溶いて【A】を混ぜ、ツナは缶汁をきる。 【2】フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、卵液を入れて大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら取り出す。 全体が混ざったら【2】を戻し入れ、サッと炒め合わせる。 【4】器にご飯を盛り、【3】をのせ、お好みで貝割れ菜を添える。 【4】アボカド鮭マヨ丼 秋鮭とアボカド、野菜で子どもも食べやすい温サラダ風に。 アボカドは種と皮を除いて縦3等分にし、横1cm幅に切る。 ブロッコリーは小さい小房に分けてゆでる。 ミニトマトは縦4等分にする。 【2】フライパンにサラダ油を中火で熱して鮭を入れ、返しながら3分ほど揚げ焼きにし、油をきる。 【3】ボウルに【A】を混ぜ合わせ、【2】とアボカ ドを加えて和える。 【4】器にご飯を盛り、【3】をのせ、ブロッコ リーとミニトマトを散らす。 【5】秋なすのナポリタンライス丼 季節の野菜を加えたナポリタン。 ソーセージは小口切り、ピーマンは輪切り、トマトは1. 5cm角に切る。 【A】を混ぜ合わせておく。 【2】フライパンにバターを中火で溶かし、にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎ、なすを加えて炒める。 しんなりしたら、ソーセージ、ピーマン、トマトを加えてサッと炒め、【A】を加え混ぜる。 【3】器にご飯を盛り、【2】をのせ、小さく切るか型で抜いたチーズを散らす。 和食風に|ワンプレートレシピ 【1】ごぼうつくねプレート 根菜をやわらかい食感のミニミニつくねに。 パクっと食べられるサイズは、かわいくてたくさん食べてくれそう。 水に約5分さらして水けを絞る。 うずら卵は横半分に切る。 【2】ボウルに鶏ひき肉、【A】を入れて粘りが出るまで練り、ごぼうを加えてさらに混 ぜる。 18等分にし空気を抜いて丸める。 【3】フライパンにサラダ油を中火で熱して【2】を並べ、2分ほど焼いてこんがりとしたら返し、蓋をして、弱火で4分ほど蒸し焼きにする。 余分な脂をペーパータオ ルで拭き、焼肉のたれを加えてからめる。 【4】器にご飯、【3】、うずらを盛る。 お好みでごまを振り、水菜やぶどうを添える。 【2】バターぶり照りプレート 甘辛味+にんにくバターでいつもとは変化球に仕上げて。 魚がモリモリ食べられます。 しめじは小房に分け、コーンは缶汁をきる。 塩、こしょうで味つけして取り出す。 【3】同じフライパンに残りのサラダ油を中火で熱してぶりを入れ、2~3分焼いてこんがりとしたら返し、弱火で3分ほど焼く。 余分な脂をペーパータオルで拭き、よく混ぜた【A】を加えて煮立たせながら照りよくからめる。 【4】器にご飯、【3】、【2】を盛り、フライパンに残ったたれをぶりにかけ、バターをのせる。 お好みでりんごを添える。 教えてくれたのは 市瀬悦子さん フードコーディネーター、料理研究家。 「おいしくて、作りや すい家庭料理」をテーマに、書籍、雑誌、テレビなどで活躍中。 【2】子ども用にのり巻きを作る。 のりの手前と奥を5cmほどあけてご飯1杯分を広げ、塩昆布少々とツナ大さじ1を散らし、手前から巻いて食べやすい大きさに切る。 【4】 オレンジは食べやすく切って添える。 教えてくれたのは ダンノマリコさん フードスタイリスト。 日々のご飯を手間は省いておいしく作る達人。 男児を育てながら、ママ友達に料理の楽しさを伝えている。 著書に『フードスタイリストのアイデア満点ほめられ弁当』(主婦と生活社)など。 『ベビーブック』2018年5月号 【4】かぼちゃの肉巻きプレート かぼちゃを豚バラ肉で巻いてこんがり焼きます。 かぼちゃの甘みを生かしてシンプルな味つけに。 豚肉は長さを半分に切り、赤パプリカは横半分、縦に1cm幅に切る。 【2】かぼちゃに豚肉を巻いて塩、こしょうをふる。 【3】フライパンにサラダ油を中火で熱し、【2】の巻き終わりを下にして並べる。 約2分焼いてこんがりとしたら返し、赤パプ リカを加えて蓋をし、弱火で約6分焼く。 【4】ご飯をおにぎりにして器に盛る。 【3】を盛り合わせて粉チーズをふり、お好みでのり・キャベツを添える。 教えてくれたのは 市瀬悦子さん フードコーディネーター、料理研究家。 「おいしくて、作りや すい家庭料理」をテーマに、書籍、雑誌、テレビなどで活躍中。 『ベビーブック』2016年10月号 【5】おにぎり&浅漬けプレート 市販の焼き豚を使って簡単に食べごたえがアップします。 【3】浅漬けのキャベツの葉は手でちぎり、キャベツの芯、きゅうり、にんじんは薄切りにし、ポリ袋に入れる。 塩、水大さじ1を加え、よく振って、5分おいて水けをしぼる。 【4】プレーンヨーグルトを器に盛り、ジャムをのせる。 浅漬けに好みでしょうゆと粉山椒を振るのがおすすめ。 教えてくれたのは ダンノマリコさん フードスタイリスト。 日々のご飯を手間は省いておいしく作る達人。 男児を育てながら、ママ友達に料理の楽しさを伝えている。 著書に『フードスタイリストのアイデア満点ほめられ弁当』(主婦と生活社)など。 『ベビーブック』2018年5月号 【6】納豆とじゃこの焼きおにぎり しょうゆで薄く味つけして。 6等分にしてラップに包み、三角形に握る。 【2】フライパンにごま油を熱して【1】を並べ、表面にしょうゆを薄く塗って、両面をこんがりと焼く。 四角く切ったのりを巻く。 【7】かぼちゃとにんじんの塩きんぴら 黄色とオレンジの色が鮮やか。 【2】フライパンにごま油を熱して【1】を2~3分炒め、塩とみりんを加えて全体にからめ、炒りごまを混ぜる。 【8】長いもとオクラのトロトロみそ汁 口あたりがよくて飲みやすい。 寒い日の朝ご飯にピッタリ。 【2】鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したらオクラを加えて1分ほど煮る。 弱火にしてみそを溶き入れ、長いもを加え、再び煮立ったらすりごまをふる。 教えてくれたのは コウケンテツさん 料理研究家である母・李映林さんのアシスタント後、独立。 韓国料理を中心に、素材の味を生かしたヘルシーなメニューが人気。 一男一女の父。 『ベビーブック』2013年8月号 朝食にぴったり|ワンプレートレシピ 【1】しらすチーズトーストプレート 朝ごはんに食べたいトーストにしらすをオン! しらすは上にチーズをのせれば食べこぼし防止にもなって、片づけの手間が省けます。 【2】豆苗は手で2~3等分にちぎり、にんじんは薄切りにし、鍋に入れる。 【3】キウイは横半分に切り、スプーンで実をすくって食べやすくする。 スープは好みで食べるラー油をかけるのがおすすめ。 教えてくれたのは ダンノマリコさん フードスタイリスト。 日々のご飯を手間は省いておいしく作る達人。 男児を育てながら、ママ友達に料理の楽しさを伝えている。 著書に『フードスタイリストのアイデア満点ほめられ弁当』(主婦と生活社)など。 『ベビーブック』2018年5月号 【2】フレンチトーストサンド(右) 忙しい朝も、栄養満点なクロックムッシュで朝ご飯を一品で完結して。 【3】フライパンにバターを熱し、【2】を並べ入れ、両面をカリッと焼く。 【3】トマトカップのコーンサラダ(左) トマトをカップにするだけで、子どものテンションがアップ!大好きなコーンのサラダを詰めて。 【2】汁けをきったコーン(缶詰) 180gとマヨネーズ大さじ3、塩少々を合わせ、【1】に詰める。 教えてくれたのは 鈴木薫さん シンプルで、おいしくて、センスのいいレシピが人気。 双子の女の子と男の子のママ。 『めばえ』2014年4月号 【4】クロックムッシュ 忙しい朝も、栄養満点なクロックムッシュで朝ご飯を一品で完結して。 よく混ぜてさらに1分加熱する。 残りの牛乳を同様に加え混ぜ、1分加熱する。 さらに混ぜて1分加熱し、塩で調味する。 【2】ハムは半分に切る。 【3】食パンを半分に切り、6切れは周囲を1cm残してくりぬく。 くりぬいたパンと、そうでないパンとで【2】の1切れをはさみ、くりぬいた部分に【1】のソースを流し入れ、チーズを散らす。 トースターで2~3分焼く。 *パンのくりぬいた部分はスープのクルトンにしても。 パッと目の覚めるようなきれいな赤いスープ。 【2】すりおろしたトマトとヨーグルトを混ぜ、塩と砂糖で調味する。 器に盛って角切りのトマトを散らす。 *クロックムッシュでくりぬいたパンを5mm角に切ってトースターで焼き、クルトンにしても。 好みでヨーグルト(分量外)をかけても。 【6】温野菜のアボカドディップ 素材の味をシンプルに味わう。 たくさんの野菜を召し上がれ。 鍋にさつまいもを入れ、水をたっぷり注いで火にかけ、やわらかくゆでる。 途中でブロッコリーを加えて1~2分ゆでる。 【2】アボカドは皮と種を除いてつぶし、レモン汁を混ぜ、牛乳と塩を加えて混ぜる。 【1】の野菜に添える。 教えてくれたのは コウケンテツさん 料理研究家である母・李映林さんのアシスタント後、独立。 韓国料理を中心に、素材の味を生かしたヘルシーなメニューが人気。 一男一女の父。 『ベビーブック』2013年8月号 【7】シリアル&野菜オムレツプレート シリアルの朝ごはんには、野菜オムレツをプラスして栄養アップ! オムレツは上下を返さず、蓋をして蒸し焼きにするのが失敗しない秘訣です。 コーンフレーク、手でちぎったバナナ、レーズンをのせ、ジャムを飾る。 【2】玉ねぎは1cm角に切り、いんげんは5cm長さに切る。 卵はよく割りほぐす。 【3】卵焼き器にバターと野菜を入れて炒め、卵液を流し入れて大きく混ぜる。 半分くらいかたまったら、塩、こしょうを振り、卵の縁から水大さじ1を加えて蓋をし、3~5分蒸し焼きにする。 食べやすい大きさに切って盛る。 大人アレンジするならミックスナッツをプラスして栄養価アップ。 【2】パイナップルはポリ袋に入れてつぶし、クリームチーズと混ぜ合わせ、【1】に添える。 【3】子ども用にブロッコリーは小さく分け、ミニトマトは半分に切る。 目玉焼きは、フッ素樹脂加工のフライパンを熱して卵を割り入れ、ブロッコリーと水大さじ1を加えて蓋をし、弱火で焼く。 子ども用の卵は黄身まで火を通し、食べやすい大きさに切る。 目玉焼きは好みで半熟のうちに取り出し、塩、こしょうを振る 教えてくれたのは ダンノマリコさん フードスタイリスト。 日々のご飯を手間は省いておいしく作る達人。 男児を育てながら、ママ友達に料理の楽しさを伝えている。 著書に『フードスタイリストのアイデア満点ほめられ弁当』(主婦と生活社)など。 『ベビーブック』2018年5月号.

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がおいしい! ゲストさん 07:12• がおいしい! ゲストさん 06:39• がおいしい! ゲストさん 06:32• がおいしい! ゲストさん 06:19• がおいしい! ゲストさん 06:11• がおいしい! ゲストさん 06:06• がおいしい! ゲストさん 06:02• がおいしい! ゲストさん 05:32• がおいしい! ゲストさん 03:58• がおいしい! ゲストさん 02:59• がおいしい! ゲストさん 02:59• がおいしい! ゲストさん 02:59• がおいしい! ゲストさん 02:34• がおいしい! ゲストさん 02:22• がおいしい! ゲストさん 02:15.

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【みんなが作ってる】 ワンプレート 丼のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品

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色がついたら、野菜を追加して炒めます。 皮付きでOK。 玉ねぎがしんなりしてきたら、鶏むね肉を加えて焼く。 途中焦げないように混ぜてください。 片栗粉・水各小さじ2を合わせておく。 白葱5〜6cmはみじん切り。 青葱は小口切りにする。 にんにく・生姜各1片はみじん切りにする。 色が変わったら、にんにくと生姜を加えて炒め、香りがたったら豆板醤小さじ1、甜麺醤大さじ2を加える。 ワンプレートご飯を楽しもう! 朝昼晩と時間帯ごとに作ってみたいワンプレートご飯をご紹介しましたが、いかがでしたか? いつも食べているレシピも彩りやレイアウトに工夫してワンプレートに仕上げれば、カフェ風のおしゃれなご飯に仕上がります。 ぜひ今回の内容を参考にワンプレートにチャレンジしてみてくださいね。

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